Taller gratuito Introducción a la Téc. del Clown
CASA PERÚ VALENCIA
Beneficios psicológicos del clown
https://forms.gle/WmsDPqoBfjLq7hWt7
- Desarrollo de la inteligencia emocional:
- El clown nos enseña a reconocer y expresar nuestras emociones de forma saludable, a través del juego y la improvisación.
- Según estudios de la psicología positiva, la expresión emocional auténtica está directamente relacionada con el bienestar y la felicidad.
- Fortalecimiento de la autoestima:
- Al aceptar y celebrar nuestra vulnerabilidad, el clown nos ayuda a construir una imagen más positiva de nosotros mismos.
- La psicóloga Brené Brown, en su investigación sobre la vulnerabilidad, destaca su importancia para la conexión humana y la autoestima.
- Reducción del estrés y la ansiedad:
- El juego y la risa liberan endorfinas, neurotransmisores que promueven la relajación y el bienestar.
- La terapia de la risa, basada en principios similares al clown, ha demostrado ser eficaz para reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
- Fomento de la creatividad y la espontaneidad:
- El clown nos invita a salir de nuestra zona de confort y a explorar nuevas formas de expresión.
- La creatividad es una habilidad esencial para la resolución de problemas y la adaptación a los cambios, según el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi.
- Mejora de las habilidades sociales:
- El clown nos enseña a conectar con los demás de forma auténtica y divertida.
- La comunicación no verbal, un elemento clave del clown, es fundamental para establecer relaciones significativas.
Informe de crecimiento personal: El clown como herramienta de transformación
Un taller de clown puede ser un catalizador para el crecimiento personal, ya que te permite:
- Conocerte a ti mismo: Descubrir tus fortalezas y debilidades a través del juego y la improvisación.
- Superar tus miedos: Enfrentar el miedo al ridículo y a la crítica, desarrollando mayor confianza en ti mismo.
- Vivir el presente: Conectar con el "aquí y ahora" a través del juego y la espontaneidad.
- Cultivar la alegría: Redescubrir la capacidad de reír y disfrutar de la vida.
¡Únete a nuestro taller de clown y descubre el poder transformador de la risa!
En nuestro taller, te guiaremos en un viaje de autodescubrimiento y alegría, donde podrás:
- Explorar tu payaso interior y liberar tu creatividad.
- Conectar con otros participantes y crear un ambiente de apoyo y diversión.
- Aprender técnicas de clown, improvisación y expresión corporal.
- Experimentar la alegría y la libertad de ser tú mismo.
¡No esperes más para descubrir tu payaso interior!
Recuerda:
- El clown es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
- No necesitas experiencia previa para participar en un taller de clown.
- ¡La risa es contagiosa y transformadora!